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5、吃抗浮肿食物人体的臀部是很容易聚集水分的,这是因为臀部的皮下组织淋巴系统代谢要慢些,所以为了避免浮肿而影响臀部曲线,要经常吃一些抗浮肿的食物,用来辅助此处的代谢,比如说可以吃富含钾元素的食物或者是来自海洋中的食物,这样可以有效对抗臀部浮肿,帮助臀部的新陈代谢,让臀部的线条保持在你想要的范围内。敷面膜注意事项敷面膜需注意皮肤清洁敷面膜前需注意皮肤清洁,这是因为脸部皮肤会分泌油脂以及粘到空气中的灰尘,而敷面膜会将毛孔打开。以上就是快速瘦腰的方法,想要变成细腰的你开始学习了吗?

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